37. Zelfverdediging en karate

Tijdens deze workshop nemen collega’s Cindy, Glen en Guy je mee doorheen 3 fases: de kata en bunkai, de zelfverdediging en tot slot de kumite. Zo evolueren we geleidelijk aan van het traditionele karate via zelfverdedigingstechnieken naar het vrij gevecht tussen 2 sparringpartners. Geen ervaring vereist